茼蒿鸡肉藜麦饭的做法

做法：

• 1. 藜麦洗净后放水中浸泡2个小时，放入锅中加入1：1的清水煮成藜麦饭，煮好拌匀散去热气备用
• 2. 鸡胸脯肉洗净。切成小粒
• 3. 加入黑椒碎、盐、淀粉
• 4. 抓匀腌制15分钟
• 5. 茼蒿洗净，切成小碎段
  
• 6. 起锅加入橄榄油，放入鸡肉滑炒至变色断生
• 7. 加入茼蒿翻炒至见软
• 8. 加入藜麦翻炒均匀
• 9. 后加盐和黑胡椒调味炒匀即可
• 10. 成品
• 11. 成品