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  • 用料:

  • 苦菊  适量
  • 紫甘蓝  适量
  • 黄瓜  半个
  • 玉米  三分之一
  • 圣女果  三个
  • 黑胡椒沙拉酱  适量

做法:

  • 1. 将玉米煮熟剥成粒黄瓜切丁
  • 2. 紫甘蓝洗干净控干切丝苦菊撕开。
  • 3. 放进盆中倒入适量黑胡椒沙拉酱搅拌均匀。健康减脂