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肉末炒长豆角的做法

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  • 用料:

  • 长豆角  300克
  • 瘦肉  200克
  • 大蒜  2瓣
  • 干辣椒  3个
  • 花椒  10粒
  • 花生油  适量
  •  适量
  • 蚝油  适量
  • 生抽  适量
  • 生粉  适量

小贴士:

煸豆角的时候,因为油放的不算很多,所以要注意火候,不要炒糊了。
肉末用生粉,生抽,蚝油,花生油,盐腌制10分钟,可以使肉质更鲜美。

做法:

  • 1. 准备好需要的材料
  • 2. 豆角先泡盐水10分钟去掉农药,再洗干净摘段
  • 3. 瘦肉剁碎,加入适量的花生油,生粉,生抽,花生油,盐,蚝油腌制10分钟
  • 4. 大蒜剁碎,干辣椒切段,花椒洗干净
  • 5. 煮开水,锅内放入适量的花生油,倒入豆角烫至变色
  • 6. 放入适量的花生油(比平常炒菜多一点),大火翻炒豆角至表皮起泡,加入适量的盐调味,装起来备用
  • 7. 锅内留油,放入花椒,大蒜和干辣椒爆出香味
  • 8. 倒入肉末,大火翻炒2分钟,至肉末变色
  • 9. 倒入豆角,翻炒均匀
  • 10. 成品图