低脂减肥餐吃不胖的香菇鸡肉的做法

做法：

• 1. 准备材料，鸡胸肉一块，香菇2-3个泡发的鲜的都可以，干的要提前泡发好
  
• 2. 鸡胸肉从中间切开不要切断
• 3. 抹上盐黑胡椒，辣椒腌制，不吃辣的可以不放。腌制30分钟以上
• 4. 腌制好后夹入香菇
• 5. 用锡箔纸包裹起来
  
• 6. 上锅蒸15分钟鸡胸肉厚的话蒸20分钟不要蒸老了口感不好
• 7. 腌制鸡肉稍微放点辣椒有助于减肥哦
• 8. 配上西兰花，黄瓜就可以开吃喽