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祛湿靓鸡汤的做法
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用料:
鸡肉
500
土茯苓
30
红豆
30
薏米
30
芡实
30
花生油
适量
酱油
少许
盐
适量
鸡精
少许
小贴士:
炖
做法:
1.
鸡肉洗净,下锅
2.
红豆提前3个小时泡
3.
土茯苓,芡实,薏仁洗净
4.
芡实
5.
薏仁
6.
一起线锅,中火煮沸。然后转文火(小火)慢炖30-50分钟。就这样简单快捷,一道美味的鸡汤就完成了。