打印

五谷豆浆早餐(豆浆机食谱)的做法

www.xiangha.com/caipu/100747921.html

  • 用料:

  • 黄豆  一小杯
  • 绿豆、红豆、黑豆、江豆  一小杯
  • 玉米糁、大米  小半杯
  • 红枣  4个
  • 花生  适量
  • 黑芝麻  一小勺
  • 冰糖  2-3粒
  • 枸杞  适量

小贴士:

1、也可以加些玉米粒或者小米等其他杂粮;
2、不喜欢吃甜的可以不放冰糖,不过因为有红枣枸杞,所以稍微还是有一点点甜的,个人觉得可以接受;

做法:

  • 1. 黄豆、绿豆、花生、大米等提前一晚泡好备用;
  • 2. 枸杞稍微泡一下,红枣洗干净切小块备用;
  • 3. 放置在豆浆机内,加入适量水;
  • 4. 加入一勺黑芝麻、冰糖2~3粒;
  • 5. 选择五谷豆浆,启动即可;
  • 6. 打磨好后,豆浆机会提示(约25分钟左右),倒入碗中,放入白糖(也可以不放,视个人口味)(也可以用过滤网过滤一下);
  • 7. 便可美美的享用了;