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  • 用料:

  • 山药  400克
  • 牛奶  60克
  • 低筋面粉  40克
  • 鸡蛋  4个
  • 玉米淀粉  2克
  • 青汁  3克
  • 玉米油  40克
  • 细砂糖  40克
  • 柠檬汁  2克

小贴士:


十三步,美味有营养的青汁山药蛋糕卷做好了!


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让我们一起吃尽天下美食,但吃不胖!

做法:

  • 1. 成品
  • 2. 鸡蛋蛋黄蛋清分离,分别放入干净的容器中备用
  • 3. 容器中依次筛入低筋面粉40克,青汁三克玉米淀粉两克,称细砂糖40克筛入,混合均匀
  • 4. 称牛奶40克,玉米油40克,混合均匀
  • 5. 将面粉粉倒入牛奶玉米油中,拌匀再加入蛋黄拌匀,调成光滑细腻的面糊备用
  • 6. 蛋清中挤入柠檬汁,用打蛋器打至出现小泡,加入砂糖,继续打发至蛋白霜蓬松,提起打蛋器出现弯勾状态即可
  • 7. 将三分之一的蛋白糊加入到混合好的面糊中拌匀,再加入剩下的蛋白霜拌匀,让蛋白霜和面糊充分混合均匀
  • 8. 在烤盘上铺一张油纸,倒入面糊,把表面抹平,轻震出气泡
  • 9. 将其放入提前预热好的160度烤箱中层,烘烤约20分钟,取出放凉
  • 10. 山药去皮切小块,冷水上锅,水开后继续蒸15分钟,趁热捣成泥
  • 11. 加入牛奶拌匀成粘稠的馅料
  • 12. 在案板上铺一张油纸,把蛋糕胚平铺在上面均匀的抹上山药泥
  • 13. 借助油纸和擀面杖将抹好的蛋糕卷起,放冰箱冷冻约2个小时至完全定型后取出,切2~3厘米小块即可食用