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番薯叶炒罐头鱼的做法
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用料:
番薯叶
适量
罐头鱼
一个
蒜头
4-5瓣
油
适量
盐
适量
糖
适量
蚝油
适量
鸡粉
适量
小贴士:
不要用罐头鱼里的油,如果用它的油就不用勾芡,盐不用加太多,因为罐头鱼本身就是咸的,
做法:
1.
番薯叶撕皮掰成适合长度,洗净
2.
蒜头切成蒜蓉
3.
罐头鱼隔油,用筷子撕成小块
4.
热锅,浇油
5.
锅冒烟之后加入蒜蓉
6.
蒜蓉炒香之后加入番薯叶
7.
番薯叶明显坨下去以后加入罐头鱼
8.
炒至闻到罐头鱼香味之后,加水加入调味料翻炒
9.
盖上锅盖,一两分钟后,勾芡出锅
10.
成品图