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番薯叶炒罐头鱼的做法

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  • 用料:

  • 番薯叶  适量
  • 罐头鱼  一个
  • 蒜头  4-5瓣
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 蚝油  适量
  • 鸡粉  适量

小贴士:

不要用罐头鱼里的油,如果用它的油就不用勾芡,盐不用加太多,因为罐头鱼本身就是咸的,

做法:

  • 1. 番薯叶撕皮掰成适合长度,洗净
  • 2. 蒜头切成蒜蓉
  • 3. 罐头鱼隔油,用筷子撕成小块
  • 4. 热锅,浇油
  • 5. 锅冒烟之后加入蒜蓉
  • 6. 蒜蓉炒香之后加入番薯叶
  • 7. 番薯叶明显坨下去以后加入罐头鱼
  • 8. 炒至闻到罐头鱼香味之后,加水加入调味料翻炒
  • 9. 盖上锅盖,一两分钟后,勾芡出锅
  • 10. 成品图