山药玉米须乌鸡汤 明目养眼的做法

做法：

• 1. 准备好所有食材
• 2. 山药泡发20分钟，洗净待用
• 3. 玉米须洗净，洗前可以先整理好玉米须，打个结，这样炖出来的汤干净清澈，或者也可以直接装入隔渣袋
• 4. 乌鸡切块，反复清洗至无血水流出
• 5. 所有食材入炖盅，加水300ml；炖1.5小时，加入盐即可