山药玉米须乌鸡汤 明目养眼的做法

• 1.准备好所有食材

• 2.山药泡发20分钟，洗净待用

• 3.玉米须洗净，洗前可以先整理好玉米须，打个结，这样炖出来的汤干净清澈，或者也可以直接装入隔渣袋

• 4.乌鸡切块，反复清洗至无血水流出

• 5.所有食材入炖盅，加水300ml；炖1.5小时，加入盐即可