菊花沙参汤清肺健脾的做法

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用料：
菊花 10克
枸杞 10克
沙参 10克
百合 15克
冰糖适量

小贴士：

沙参、百合都是能滋润身体的食材，此汤脾胃湿重的时候不适合饮用

做法：

1. 准备好所有食材
2. 菊花洗净，浸泡备用
3. 沙参、百合、枸杞洗净
4. 所有食材入炖盅，加水300ml
5. 炖1.5小时，加冰糖即可