用料：
- 猴头菇 约30克
- 花胶 约30克
- 鸡肉 1腿
- 枸杞 5克
- 玉竹 10克
- 龙眼肉 5-7粒
- 蜜枣 4粒
小贴士：
养胃猴头菇、补血的龙眼肉、蜜枣配上养阴的玉竹，花胶富含胶原质，在*的同时也迅速补充您的精力。
做法：
- 1. 准备食材，鸡腿要过水。（不喜欢吃皮可剥掉）
- 2. 猴头菇用水浸泡20分钟，挤干水分，反复多挤几下才不苦。
- 3. 花胶3条泡水15分钟剪块备用丨
- 4. 放入所有材料，少许姜、
- 5. 水加至8分满
- 6. 隔水炖约2.5-3小时
- 7. 炖约2小时左右再放枸杞。
- 8. 汤色漂亮吧
- 9. 调点盐即可出锅