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【呷补丨煲汤】猴头菇花胶炖鸡肉汤（3人份）
健康功效
猴头菇:低蛋白质
【呷补丨煲汤】猴头菇花胶炖鸡肉汤（3人份）的做法
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1.准备食材，鸡腿要过水。（不喜欢吃皮可剥掉）
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2.猴头菇用水浸泡20分钟，挤干水分，反复多挤几下才不苦。
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3.花胶3条泡水15分钟剪块备用丨
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4.放入所有材料，少许姜、
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5.水加至8分满
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6.隔水炖约2.5-3小时
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7.炖约2小时左右再放枸杞。
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8.汤色漂亮吧
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9.调点盐即可出锅
小贴士
养胃猴头菇、补血的龙眼肉、蜜枣配上养阴的玉竹，花胶富含胶原质，在*的同时也迅速补充您的精力。
【呷补丨煲汤】猴头菇花胶炖鸡肉汤（3人份）的家常做法
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