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  • 用料:

  • 羊腿肉(3人量)  2斤
  •  适量
  • 洋葱  适量
  • 姜丝  适量
  • 八角粉  适量
  • 孜然粉(或小粒)  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 老干妈酱  一勺
  • 香菜  一根
  • 料酒  适量
  • 肉桂粉  适量

小贴士:

入烤箱之前,先进煸炒一下,这样,既能节约时,又使肉质比较嫩
烤箱温度以自家自控为宜

做法:

  • 1. 新鲜羊腿肉切成小块儿
  • 2. 切入姜丝
  • 3. 放入洋葱段
  • 4. 浇上料酒
  • 5. 撒上八角粉和肉桂粉
  • 6. 再撒入现磨的胡椒粉
  • 7. 加入盐
  • 8. 加入一勺老干妈酱
  • 9. 用手抓一抓,让材料充分进入肉里
  • 10. 保鲜膜覆盖,放入冰箱冷藏,至少半个小时
  • 11. 起油锅,放少许油,把腌制好的羊肉放入锅中进行煸炒
  • 12. 煸炒过程中,会浸出很多的汤汁水,把汤汁水除去,这样做的目的,就是让肉含水分少一点,进入烤箱比较快一点
  • 13. 煸炒后的羊肉放入烤盘中,垫一块油纸或者锡纸
  • 14. 烤箱定到最高温度,我家的烤箱最高温度是230度,上下火,进行烤制,时间25——30分钟,火候自控好
  • 15. 烤制过程中进行翻面,撒入少许盐和孜然粒或粉,还可以再刷一层薄薄的食用油,在烤的过程中,我翻至两遍,最后临出炉前再撒入熟芝麻。
  • 16. 加入香菜,装盘,香喷喷的烤香羊肉上桌了