烤箱羊肉

烤箱羊肉
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作者:柳叶儿

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

羊腿肉(3人量) 2斤
适量
姜丝 适量
八角粉 适量
孜然粉(或小粒) 适量
老干妈酱 一勺
肉桂粉 适量

烤箱羊肉的做法

  • 烤箱羊肉的做法图解1

    1.新鲜羊腿肉切成小块儿

  • 烤箱羊肉的做法图解2

    2.切入姜丝

  • 烤箱羊肉的做法图解3

    3.放入洋葱段

  • 烤箱羊肉的做法图解4

    4.浇上料酒

  • 烤箱羊肉的做法图解5

    5.撒上八角粉和肉桂粉

  • 烤箱羊肉的做法图解6

    6.再撒入现磨的胡椒粉

  • 烤箱羊肉的做法图解7

    7.加入盐

  • 烤箱羊肉的做法图解8

    8.加入一勺老干妈酱

  • 烤箱羊肉的做法图解9

    9.用手抓一抓,让材料充分进入肉里

  • 烤箱羊肉的做法图解10

    10.保鲜膜覆盖,放入冰箱冷藏,至少半个小时

  • 烤箱羊肉的做法图解11

    11.起油锅,放少许油,把腌制好的羊肉放入锅中进行煸炒

  • 烤箱羊肉的做法图解12

    12.煸炒过程中,会浸出很多的汤汁水,把汤汁水除去,这样做的目的,就是让肉含水分少一点,进入烤箱比较快一点

  • 烤箱羊肉的做法图解13

    13.煸炒后的羊肉放入烤盘中,垫一块油纸或者锡纸

  • 烤箱羊肉的做法图解14

    14.烤箱定到最高温度,我家的烤箱最高温度是230度,上下火,进行烤制,时间25——30分钟,火候自控好

  • 烤箱羊肉的做法图解15

    15.烤制过程中进行翻面,撒入少许盐和孜然粒或粉,还可以再刷一层薄薄的食用油,在烤的过程中,我翻至两遍,最后临出炉前再撒入熟芝麻。

  • 烤箱羊肉的做法图解16

    16.加入香菜,装盘,香喷喷的烤香羊肉上桌了

小贴士

入烤箱之前,先进煸炒一下,这样,既能节约时,又使肉质比较嫩
烤箱温度以自家自控为宜

本菜谱由柳叶儿上传

烤箱羊肉的家常做法

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