打印

脆香百合(美容养颜)的做法

www.xiangha.com/caipu/101132485.html

  • 用料:

  • 百合  60克
  • 去核红枣  20克
  • 菜心梗  100克
  • 枸杞  10克
  •  少许
  • 橄榄油  少许

小贴士:

菜心梗不要炒太软哦,枸杞和红枣都是补气养血的功效,加上百合的清润爽口,非常适合*美容的人群。

做法:

  • 1. 准备好菜心梗,斜刀切片
  • 2. 枸杞洗净后滤干水分
  • 3. 新鲜百合掰片洗净备用
  • 4. 红枣去核,切小块
  • 5. 热锅加入少许橄榄油
  • 6. 倒入切好的菜心梗快速煸炒一下
  • 7. 加入少许盐
  • 8. 加入红枣快速煸炒均匀
  • 9. 加入枸杞和百合,煸炒一分钟即可
  • 10. 淋入少许香油拌匀(也可不放,视个人口味)
  • 11. 一道美味的美容脆香百合就做好了