玉米百合甜汤 袪湿补气的做法

做法：

• 1. 准备好所有食材
• 2. 百合洗净备用，因为兰州百合无纤维，很容易炖化，所以不需要浸泡
• 3. 玉米洗净剥粒
• 4. 南瓜去皮去籽切小块
• 5. 所有食材入炖盅，加水300ml
• 6. 炖1.5小时即可