玉米百合甜汤 袪湿补气

玉米百合甜汤 袪湿补气
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作者:汤否

健康功效

百合:滋阴
南瓜:活血化瘀

玉米百合甜汤 袪湿补气的做法

  • 玉米百合甜汤 袪湿补气的做法图解1

    1.准备好所有食材

  • 玉米百合甜汤 袪湿补气的做法图解2

    2.百合洗净备用,因为兰州百合无纤维,很容易炖化,所以不需要浸泡

  • 玉米百合甜汤 袪湿补气的做法图解3

    3.玉米洗净剥粒

  • 玉米百合甜汤 袪湿补气的做法图解4

    4.南瓜去皮去籽切小块

  • 玉米百合甜汤 袪湿补气的做法图解5

    5.所有食材入炖盅,加水300ml

  • 玉米百合甜汤 袪湿补气的做法图解6

    6.炖1.5小时即可

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玉米百合甜汤 袪湿补气的家常做法

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