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滋补甜汤
健康功效
银耳:维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃
滋补甜汤的做法
![滋补甜汤的做法图解1]()
1.银耳提前泡发，撕成小朵
![滋补甜汤的做法图解2]()
2.荸荠和藕去皮洗净切好备用
![滋补甜汤的做法图解3]()
3.山药去皮洗净切成小块
![滋补甜汤的做法图解4]()
4.大枣洗净
![滋补甜汤的做法图解5]()
5.汤锅里加入适量清水，放入银耳炖30分钟
![滋补甜汤的做法图解6]()
6.然后放入所有食材再炖20分钟关火即可
![滋补甜汤的做法图解7]()
7.成品图片
小贴士
我银耳炖的时间比较长，喜欢吃快要融化的口感，不喜欢的就所有食材一起炖
滋补甜汤的家常做法
（全部）
银耳:维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃
1.银耳提前泡发，撕成小朵
2.荸荠和藕去皮洗净切好备用
3.山药去皮洗净切成小块
4.大枣洗净
5.汤锅里加入适量清水，放入银耳炖30分钟
6.然后放入所有食材再炖20分钟关火即可
7.成品图片
我银耳炖的时间比较长，喜欢吃快要融化的口感，不喜欢的就所有食材一起炖
