补气血鸡汤

补气血鸡汤
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作者:大顺妈妈

健康功效

鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
党参:生津
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

补气血鸡汤的做法

  • 补气血鸡汤的做法图解1

    1.首先把鸡腿洗净 把没煺干净的毛和多余的脂肪都弄干净

  • 补气血鸡汤的做法图解2

    2.凉水下锅 放入葱姜去腥 大火煮开

  • 补气血鸡汤的做法图解3

    3.等待开锅期间把大枣和枸杞 党参准备好 因为是一个鸡腿的量 所以配料没放太多

  • 补气血鸡汤的做法图解4

    4.用清水浸泡一会 再洗净杂质

  • 补气血鸡汤的做法图解5

    5.开锅后撇去多余的油脂 捞出葱姜

  • 补气血鸡汤的做法图解6

    6.然后 放入洗净的枸杞 大枣和党参 小火炖煮半个小时 期间就不要再开锅了

  • 补气血鸡汤的做法图解7

    7.打开锅盖的时候就有一股鲜甜的味道 扑鼻而来

  • 补气血鸡汤的做法图解8

    8.然后放少许盐和胡椒粉调味就可以了 其实尝味道的时候感觉 不放盐也很好喝

  • 补气血鸡汤的做法图解9

    9.盛出 放少许葱花点缀加提味

  • 补气血鸡汤的做法图解10

    10.准备开动吧!

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补气血鸡汤的家常做法

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