刺菜炒鸡蛋(补气血)

刺菜炒鸡蛋(补气血)
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健康功效

鸡蛋:润燥

食材用料

刺儿菜(野菜) 一大把
少许
植物油 适量

刺菜炒鸡蛋(补气血)的做法

  • 刺菜炒鸡蛋(补气血)的做法图解1

    1.刚採回来的刺儿菜用清水洗干净

  • 刺菜炒鸡蛋(补气血)的做法图解2

    2.洗干净的刺儿菜,用热水烫2分钟,捞出用凉水拔凉

  • 刺菜炒鸡蛋(补气血)的做法图解3

    3.攥干菜的水分,切碎

  • 刺菜炒鸡蛋(补气血)的做法图解4

    4.嗑'入两个鸡蛋,搅匀

  • 刺菜炒鸡蛋(补气血)的做法图解5

    5.锅中油烧热倒入搅匀后的菜蛋糊

  • 刺菜炒鸡蛋(补气血)的做法图解6

    6.然后放少许盐炒熟

  • 刺菜炒鸡蛋(补气血)的做法图解7

    7.炒熟后装入盘中装饰一下拍个照。

小贴士

一定要洗干净,用开水烫一下,不喜欢过多的放入调味料,所以只放了盐

刺菜炒鸡蛋(补气血)的家常做法

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