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养胃破壁机版猴头菇粉的做法

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  • 用料:

  • 猴头菇  150g
  • 破壁机  1
  • 烤箱  1
  • 面粉筛  1

做法:

  • 1. 我家的猴头菇是朋友自家晒干的,非常干净,加上烤箱烘焙杀菌,完全不用泡发后再烘干,营养保存更好
  • 2. 猴头菇用快刀切成小片,薄一点比较好
  • 3. 预热后的烤箱120度,烘焙二三十分钟,至猴头菇发黄,注意搅拌防止烤糊,我烤了三十分钟
  • 4. 烤完后比图中更黄一点点
  • 5. 放入破壁机
  • 6. 打成细腻粉末
  • 7. 用面粉筛过筛
  • 8. 非常细腻,做好的猴头菇粉可以做饼干,也可以泡水喝,也可以放在粥里,养胃效果非常好
  • 9. 做好装瓶冷藏保存