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  • 用料:

  • 五花肉  80克
  • 青辣椒  3个
  • 花菜  半个
  • 细砂糖  1/3匙
  • 小米辣  5个
  • 独蒜  2个
  • 料酒  1汤匙
  • 花椒  少许
  • 食用油  适量
  • 生抽  半汤匙
  • 清水  适量
  • 姜片  4片
  • 豆瓣酱  适量
  • 鸡精  适量
  • 蒜苗  适量

小贴士:

1、依据个人喜好口感,豆瓣酱可以换成豆豉。 2、蒜苗一定要出锅时放入,才有清香味。 3、炒花菜油的用量一定要多一些才够香,用五花肉来煸炒,五花肉的油脂也会让花菜的味道更香。

做法:

  • 1. 把五花肉先焯下水:五花肉冲洗干净,先在炒锅内倒入适量清水,把肉放入锅中,加入1汤匙料酒、少许花椒和2片生姜,开火煮沸后即可捞出。
  • 2. 把散花菜掰开,用清水把花菜和辣椒冲洗干净。
  • 3. 大蒜切片,蒜苗切段,独蒜切瓣,青辣椒斜切,小尖椒切圈。
  • 4. 花菜沥干水分,继续用刀切好。
  • 5. 焯好水的五花肉切片。
  • 6. 开火,往炒锅中倒入适量食用油,油烧至三成热时,加入五花肉,直至五花肉爆出油,肉色变白。
  • 7. 加入姜片、蒜和辣椒爆香。
  • 8. 加入一汤匙豆瓣酱。
  • 9. 用锅铲继续翻炒均匀。
  • 10. 加入少许生抽翻炒。
  • 11. 加入细砂糖提鲜。
  • 12. 加入鸡精调味,翻炒均匀。
  • 13. 最后加入蒜苗翻炒几下即可出锅。
  • 14. 成品图。
  • 15. 成品图。
  • 16. 成品图。