全麦粉红豆包（减肥包）的做法

做法：

• 1. 准备好所有材料备用。（红豆已经煮好了）
• 2. 温水和面，揉成光滑的面团，放温暖处发酵。
• 3. 40分钟后面团发酵完成。
• 4. 将发酵好的面团揉搓，排气。
• 5. 取部分面剂子，将其擀成长方形面片，厚约5毫米。如图切成均匀的三角形。
• 6. 将红豆放在其中一个三角形中。
• 7. 从三角形的底边卷起，一直卷到顶角。
• 8. 卷完所有的三角形，盖保鲜膜醒发15分钟。
• 9. 15分钟后刷蛋黄液，点缀上黑芝麻。
• 10. 冷水下锅，水烧开上汽后蒸15分钟关火，焖3分钟再打开锅盖。
• 11. 出锅。减肥的朋友放心吃，全麦粉粗纤维，红豆祛湿，再也不怕长肉肉。