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  • 用料:

  • 西兰花  小半个
  • 红萝卜  半根
  • 鸡蛋  1个
  •  5克
  •  适量

小贴士:

依据个人口味,也可以加入鸡汁一类的调味品。

做法:

  • 1. 准备食材,洗干净备用。
  • 2. 西兰花撕小朵,鸡蛋打散,切好红萝卜和葱。
  • 3. 西兰花焯水。
  • 4. 捞出焯好的西兰花。
  • 5. 锅中坐油,入鸡蛋翻炒。
  • 6. 捞出超好的鸡蛋。
  • 7. 锅中留底油,放入葱爆香,入红萝卜片翻炒。
  • 8. 入西兰花,继续翻炒。
  • 9. 放入盐。
  • 10. 放入蚝油。
  • 11. 翻炒均匀后,放入之前炒好的鸡蛋。
  • 12. 用铲子把鸡蛋捣碎,翻炒均匀。
  • 13. 出锅喽~~^_^