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粤式-姜汁菠菜的做法

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  • 用料:

  • 菠菜  一斤
  •  适量
  • 生抽  三勺
  •  一勺
  • 芝麻油  适量
  • 鸡精  适量
  • 胡椒粉  半勺

小贴士:

拿水冲菠菜,是为了冲掉草酸,那个,会影响钙的吸收。

做法:

  • 1. 把菠菜放开水里灼熟捞出。
  • 2. 切好的姜丝。
  • 3. 将调料拌匀。
  • 4. 捞出的菠菜,拿冷开水冲一下。
  • 5. 把菠菜码碗里,有多余的水就倒掉。
  • 6. 倒扣碟子上。
  • 7. 把汁淋入菠菜上。
  • 8. 可以吃了。