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  • 用料:

  • 海带丝  200g
  •  少许
  •  少许
  •  少许
  • 白糖  少许
  • 小米椒  一个
  •  两瓣

小贴士:

海带丝放锅中煮,可以去除它多余盐分,而且可以让海带丝的口感不那么硬。

做法:

  • 1. 新鲜的海带丝多淘几遍水
  • 2. 放锅中煮会,
  • 3. 煮好的海带丝短一点,蒜切末,小米椒切圈
  • 4. 都放在一个碗中,放少许盐,醋,糖调味
  • 5. 放一勺热油,浇在蒜末上
  • 6. 再拌匀装盘
  • 7. 健康低脂的海带丝完成啦。