凉拌海带丝的做法

• 1.新鲜的海带丝多淘几遍水

• 2.放锅中煮会，

• 3.煮好的海带丝短一点，蒜切末，小米椒切圈

• 4.都放在一个碗中，放少许盐，醋，糖调味

• 5.放一勺热油，浇在蒜末上

• 6.再拌匀装盘

• 7.健康低脂的海带丝完成啦。