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  • 用料:

  • 红糖年糕  适量
  • 鸡蛋  4个
  • 秋葵  100克
  • 蓝莓  适量
  • 西红柿  一个(小)
  • 洋葱  60克
  • 香葱  2根
  • 橄榄油  20ml
  • 胡椒粉  适量
  • 芝士粉  4大勺
  •  适量

小贴士:

1、食材用量根据个人食量决定;
2、盐、油、胡椒粉的用量酌情增减;
3、秋葵不要煮太久,下锅烫煮30秒至1分钟即可。

做法:

  • 1. 炒锅烧热,喷入少量食用油;
  • 2. 放入年糕片,两面煎至金黄;
  • 3. 装盘备用;
  • 4. 西红柿和洋葱切成小块,香葱切碎;
  • 5. 取4枚鸡蛋,打入碗中;
  • 6. 搅匀,并加入芝士粉和少许盐拌匀;
  • 7. 加入香葱;
  • 8. 橄榄油烧热,加入洋葱炒香,并加入胡椒粉;
  • 9. 加入西红柿,炒软;
  • 10. 加入蛋液,小火煎制至蛋饼稍凝固;
  • 11. 翻面,并将蛋饼卷起;
  • 12. 小锅中加入水烧沸,加入盐和油,
  • 13. 加入秋葵,稍煮片刻;
  • 14. 捞出,去除根蒂;
  • 15. 将蛋卷和秋葵、蓝莓装入盘中;
  • 16. 配上一杯咖啡,新年早餐做好啦!