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赤小豆药材排骨汤的做法

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  • 用料:

  • 排骨  300g
  • 赤小豆  50g
  • 杞子  5g
  • 红枣  3g
  • 党参  3g
  • 黄芪  3g
  •  2g
  •  3g

小贴士:


此汤健脾开胃,补血养颜;

平常人常饮此汤可补益身体,且朴而不燥,适合一家饮用。如血虚、贫血、面色苍白、头晕、眼花、精神疲乏、失血之后应不受朴,可煲此汤佐膳作食疗;

红豆不但能补血,且具消肿、利尿的作用。

此汤为经济,方便的补益汤水。

做法:

  • 1. 准备好所有材料,排骨砍成小块,赤小豆泡半小时洗净备用,药材洗净备用
  • 2. 锅烧水,水开倒入洗干净的药材
  • 3. 加入洗好的赤小豆
  • 4. 最后加入备用的排骨
  • 5. 大火烧开后,盖上盖子小火炖50分钟
  • 6. 50 分钟后,汤已经很浓稠了,搅拌一下
  • 7. 加入盐调味
  • 8. 加盐后搅拌均匀
  • 9. 出锅装入汤盘