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紫薯银耳羹的做法
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用料:
银耳
20克
紫薯
一个
枸杞
5克
水
适量
冰糖
适量
小贴士:
银耳要充分泡软才更易出胶质,冰糖根据自己口味添加。
做法:
1.
成品图
2.
银耳提前用水充分泡软,摘去根部,撕小朵。
3.
紫薯去皮切块。
4.
容器里加适量水到入银耳,小火慢炖一个小时。
5.
银耳炖至粘稠放紫薯。
6.
放适量冰糖炖四十分钟左右。
7.
炖好放入枸杞。
8.
煮一分钟即可。
9.
美容养颜的紫薯银耳汤就完成了。
10.
很好喝,减肥佳品。