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养生润肺汤的做法
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用料:
银耳
1朵
雪梨
1个
荸荠
3个
红枣
7颗
藏红花
10根
莲子
5粒
百合
适量
玫瑰
适量
做法:
1.
备材:银耳洗净泡发四十分钟以上,红枣莲子百合等洗净备用。
2.
银耳去根,摘碎。红枣去壳,切小块,荸荠雪梨都切小块。藏红花泡水(也可不泡)。
3.
所有食材一起下锅加水(看自己想喝稀点还是稠点),开炖,大概半小时。
4.
注意看着点锅,要不然容易沸。
5.
出锅开喝,可以加蜂蜜或者冰糖等调味。