打印
补血养颜圣品的做法
www.xiangha.com/caipu/101839399.html
用料:
红豆
一小碗
枸杞黑糖
四块
水
适量
小贴士:
红糖可以选择适合自己口味的,糖的量也酌情添减。
做法:
1.
食材一览,红糖选用的是枸杞黑糖,口感好,营养足。
2.
挑拣出坏豆、碎豆及杂质。
3.
红花红豆提前半天浸泡,让豆子吸饱水,更容易煮烂。
4.
浸泡好的豆子加入炖盅内,加足水,炖煮三小时,我是晚上预约好,一早起来就可以食用啦。
5.
时间到,加上红糖继续焖一会,让糖融化。
6.
女人补血养颜,每天吃一盅,脸色红润就是这么简单。
7.
成品图。