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补血养颜圣品的做法

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  • 用料:

  • 红豆  一小碗
  • 枸杞黑糖  四块
  •  适量

小贴士:

红糖可以选择适合自己口味的,糖的量也酌情添减。

做法:

  • 1. 食材一览,红糖选用的是枸杞黑糖,口感好,营养足。
  • 2. 挑拣出坏豆、碎豆及杂质。
  • 3. 红花红豆提前半天浸泡,让豆子吸饱水,更容易煮烂。
  • 4. 浸泡好的豆子加入炖盅内,加足水,炖煮三小时,我是晚上预约好,一早起来就可以食用啦。
  • 5. 时间到,加上红糖继续焖一会,让糖融化。
  • 6. 女人补血养颜,每天吃一盅,脸色红润就是这么简单。
  • 7. 成品图。