补血养颜圣品

补血养颜圣品
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作者:简爱271

健康功效

红豆:清热解毒

食材用料

枸杞黑糖 四块
适量

补血养颜圣品的做法

  • 补血养颜圣品的做法图解1

    1.食材一览,红糖选用的是枸杞黑糖,口感好,营养足。

  • 补血养颜圣品的做法图解2

    2.挑拣出坏豆、碎豆及杂质。

  • 补血养颜圣品的做法图解3

    3.红花红豆提前半天浸泡,让豆子吸饱水,更容易煮烂。

  • 补血养颜圣品的做法图解4

    4.浸泡好的豆子加入炖盅内,加足水,炖煮三小时,我是晚上预约好,一早起来就可以食用啦。

  • 补血养颜圣品的做法图解5

    5.时间到,加上红糖继续焖一会,让糖融化。

  • 补血养颜圣品的做法图解6

    6.女人补血养颜,每天吃一盅,脸色红润就是这么简单。

  • 补血养颜圣品的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

红糖可以选择适合自己口味的,糖的量也酌情添减。

本菜谱由简爱271上传

补血养颜圣品的家常做法

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