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补血养颜粥
健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
紫米:补肾
补血养颜粥的做法
![补血养颜粥的做法图解1]()
1.准备好黑豆
![补血养颜粥的做法图解2]()
2.红豆
![补血养颜粥的做法图解3]()
3.绿豆
![补血养颜粥的做法图解4]()
4.紫米
![补血养颜粥的做法图解5]()
5.薏米
![补血养颜粥的做法图解6]()
6.倒入容器里洗净
![补血养颜粥的做法图解7]()
7.加水后高压锅压40分钟左右
![补血养颜粥的做法图解8]()
8.然后加入冰糖或红糖在煮10分钟
![补血养颜粥的做法图解9]()
9.煮好了
![补血养颜粥的做法图解10]()
10.成品
补血养颜粥的家常做法
（全部）
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
紫米:补肾
1.准备好黑豆
2.红豆
3.绿豆
4.紫米
5.薏米
6.倒入容器里洗净
7.加水后高压锅压40分钟左右
8.然后加入冰糖或红糖在煮10分钟
9.煮好了
10.成品
