补血养颜八宝粥

补血养颜八宝粥
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健康功效

薏米:清热
桂圆肉:维持皮肤和粘膜健康
红枣:安神

补血养颜八宝粥的做法

  • 补血养颜八宝粥的做法图解1

    1.所有食材。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解2

    2.薏米一勺。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解3

    3.桂圆肉若干。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解4

    4.红枣6颗。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解5

    5.花生米一勺。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解6

    6.黑豆一勺。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解7

    7.圆糯米一勺。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解8

    8.血糯米2勺。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解9

    9.红豆一勺。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解10

    10.土冰糖一小块。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解11

    11.所有食材倒入碗内清洗干净。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解12

    12.清洗干净后,倒入炖锅内。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解13

    13.睡前通电,调入低档。第二天就可以吃了。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解14

    14.第二天起床,就熬好的八宝粥,放入冰糖,搅拌均后,入口酥而不烂哦。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解15

    15.断电起锅装碗,近照来张。

  • 补血养颜八宝粥的做法图解16

    16.是不是很赞哦,

小贴士

1:喜欢吃甜红糖~黑糖~蜂蜜都可以。
2:如家里人多,随意加量,我这是俩个人的量。
3:各人口味不同,按各人口味调制,我吃原味的多。
4:我晚上19:00浸泡,睡前22:00通电了。
5:不浸泡直接上锅炖,第二天也酥糯了。
6:没有此锅,电饭煲也可以预约时间做的。

本菜谱由琴琴一佛宣上传

补血养颜八宝粥的家常做法

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