打印

补血养颜八宝粥的做法

www.xiangha.com/caipu/90550476.html

  • 用料:

  • 薏米  一勺
  • 桂圆肉  若干
  • 红枣  6颗
  • 花生米  一勺
  • 黑豆  一勺
  • 圆糯米  一勺
  • 血糯米  二勺
  • 红豆  一勺
  • 冰糖  若干

小贴士:

1:喜欢吃甜红糖~黑糖~蜂蜜都可以。
2:如家里人多,随意加量,我这是俩个人的量。
3:各人口味不同,按各人口味调制,我吃原味的多。
4:我晚上19:00浸泡,睡前22:00通电了。
5:不浸泡直接上锅炖,第二天也酥糯了。
6:没有此锅,电饭煲也可以预约时间做的。

做法:

  • 1. 所有食材。
  • 2. 薏米一勺。
  • 3. 桂圆肉若干。
  • 4. 红枣6颗。
  • 5. 花生米一勺。
  • 6. 黑豆一勺。
  • 7. 圆糯米一勺。
  • 8. 血糯米2勺。
  • 9. 红豆一勺。
  • 10. 土冰糖一小块。
  • 11. 所有食材倒入碗内清洗干净。
  • 12. 清洗干净后,倒入炖锅内。
  • 13. 睡前通电,调入低档。第二天就可以吃了。
  • 14. 第二天起床,就熬好的八宝粥,放入冰糖,搅拌均后,入口酥而不烂哦。
  • 15. 断电起锅装碗,近照来张。
  • 16. 是不是很赞哦,