用料：
- 铁棍山药 1根
- 牛奶 1盒
- 白糖 1勺
- 枸杞 适量
- 蜂蜜 少许
小贴士：
1.山药去皮时戴手套或者隔着塑料袋，这样手不痒
2.山药尽量选择粗细均匀，圆一点
3.蜂蜜根据个人口味可不要
4.牛奶根据盘子大小适量添加
做法：
- 1. 准备材料，山药洗净备用（蜂蜜根据个人口味可不要）
- 2. 山药去皮洗切8cm左右的均等的长度
- 3. 然后摆入可以蒸盘中
- 4. 倒入适量牛奶
- 5. 撒上枸杞
- 6. 放入烧开的蒸锅中蒸10-15分钟即可
- 7. 然后再撒上白糖和蜂蜜
- 8. 牛奶蒸山药
1.山药去皮时戴手套或者隔着塑料袋，这样手不痒
2.山药尽量选择粗细均匀，圆一点
3.蜂蜜根据个人口味可不要
4.牛奶根据盘子大小适量添加