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＃蒸菜＃牛奶蒸山药
健康功效
白糖:活血化瘀
蜂蜜:活血化瘀
＃蒸菜＃牛奶蒸山药的做法
![＃蒸菜＃牛奶蒸山药的做法图解1]()
1.准备材料，山药洗净备用（蜂蜜根据个人口味可不要）
![＃蒸菜＃牛奶蒸山药的做法图解2]()
2.山药去皮洗切8cm左右的均等的长度
![＃蒸菜＃牛奶蒸山药的做法图解3]()
3.然后摆入可以蒸盘中
![＃蒸菜＃牛奶蒸山药的做法图解4]()
4.倒入适量牛奶
![＃蒸菜＃牛奶蒸山药的做法图解5]()
5.撒上枸杞
![＃蒸菜＃牛奶蒸山药的做法图解6]()
6.放入烧开的蒸锅中蒸10-15分钟即可
![＃蒸菜＃牛奶蒸山药的做法图解7]()
7.然后再撒上白糖和蜂蜜
![＃蒸菜＃牛奶蒸山药的做法图解8]()
8.牛奶蒸山药
小贴士
1.山药去皮时戴手套或者隔着塑料袋，这样手不痒
2.山药尽量选择粗细均匀，圆一点
3.蜂蜜根据个人口味可不要
4.牛奶根据盘子大小适量添加
＃蒸菜＃牛奶蒸山药的家常做法
（全部）
