
- 用料:
-  龙利鱼  300克
-  番茄  2个
-  嫩豆腐  150克
-  番茄酱  1大勺
-  葱姜  适量
-  盐  适量
-  糖  适量
-  鸡精  少许
-  胡椒粉  1小勺
-  生粉  5克
-  料酒  适量
做法:
- 1. 龙利鱼洗干净切成小块。 
- 2. 加入料酒,胡椒粉,生粉和少许的食用油搅拌均匀腌制至20分钟。 
- 3. 葱姜切末,葱白和葱绿分开放。 
- 4. 番茄去皮切成小块。 
- 5. 豆腐也切成小块。 
- 6. 锅中加入适量的水烧开,放入鱼块焯一下水。 
- 7. 煮至鱼肉变色捞出备用。 
- 8. 热锅冷油,放入葱白和姜末煸香。 
- 9. 放入番茄块翻炒。 
- 10. 炒至番茄出汁浓稠加入一大勺番茄酱翻炒均匀。 
- 11. 加入适量的清水烧开。 
- 12. 待水烧开后放入豆腐块和鱼块煮1-2分钟。 
- 13. 出锅前加入适量的盐,白糖和鸡精,撒上葱花即可出锅了。 
- 14. 成品图。