
用料:
- 龙利鱼 300克
- 番茄 2个
- 嫩豆腐 150克
- 番茄酱 1大勺
- 葱姜 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 少许
- 胡椒粉 1小勺
- 生粉 5克
- 料酒 适量
做法:
- 1. 龙利鱼洗干净切成小块。
- 2. 加入料酒,胡椒粉,生粉和少许的食用油搅拌均匀腌制至20分钟。
- 3. 葱姜切末,葱白和葱绿分开放。
- 4. 番茄去皮切成小块。
- 5. 豆腐也切成小块。
- 6. 锅中加入适量的水烧开,放入鱼块焯一下水。
- 7. 煮至鱼肉变色捞出备用。
- 8. 热锅冷油,放入葱白和姜末煸香。
- 9. 放入番茄块翻炒。
- 10. 炒至番茄出汁浓稠加入一大勺番茄酱翻炒均匀。
- 11. 加入适量的清水烧开。
- 12. 待水烧开后放入豆腐块和鱼块煮1-2分钟。
- 13. 出锅前加入适量的盐,白糖和鸡精,撒上葱花即可出锅了。
- 14. 成品图。