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  • 用料:

  • 龙利鱼  300克
  • 番茄  2个
  • 嫩豆腐  150克
  • 番茄酱  1大勺
  • 葱姜  适量
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  少许
  • 胡椒粉  1小勺
  • 生粉  5克
  • 料酒  适量

小贴士:

不喜欢鸡精的可以不放。

做法:

  • 1. 龙利鱼洗干净切成小块。
  • 2. 加入料酒,胡椒粉,生粉和少许的食用油搅拌均匀腌制至20分钟。
  • 3. 葱姜切末,葱白和葱绿分开放。
  • 4. 番茄去皮切成小块。
  • 5. 豆腐也切成小块。
  • 6. 锅中加入适量的水烧开,放入鱼块焯一下水。
  • 7. 煮至鱼肉变色捞出备用。
  • 8. 热锅冷油,放入葱白和姜末煸香。
  • 9. 放入番茄块翻炒。
  • 10. 炒至番茄出汁浓稠加入一大勺番茄酱翻炒均匀。
  • 11. 加入适量的清水烧开。
  • 12. 待水烧开后放入豆腐块和鱼块煮1-2分钟。
  • 13. 出锅前加入适量的盐,白糖和鸡精,撒上葱花即可出锅了。
  • 14. 成品图。