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减肥祛湿~冰糖苦瓜的做法

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  • 用料:

  • 苦瓜  1个
  • 冰糖  适量
  • 枸杞  少许
  • 热水  适量

小贴士:

①苦瓜细点的会嫩些
②削皮刀削下的会更入味
③不宜蒸时间太长了

做法:

  • 1. 苦瓜洗干净了~
  • 2. 用削皮刀削成薄片装盘
  • 3. 冰糖准备好直接入盘(根据自己口味放糖)
  • 4. 加开水刚没过苦瓜
  • 5. 打保鲜膜开水上锅蒸8分钟左右
  • 6. 装碗撒枸杞!苦甜都得喝!减肥瘦身,养生去火!