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减肥祛湿~冰糖苦瓜的做法
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用料:
苦瓜
1个
冰糖
适量
枸杞
少许
热水
适量
小贴士:
①苦瓜细点的会嫩些
②削皮刀削下的会更入味
③不宜蒸时间太长了
做法:
1.
苦瓜洗干净了~
2.
用削皮刀削成薄片装盘
3.
冰糖准备好直接入盘(根据自己口味放糖)
4.
加开水刚没过苦瓜
5.
打保鲜膜开水上锅蒸8分钟左右
6.
装碗撒枸杞!苦甜都得喝!减肥瘦身,养生去火!