用料：
- 木瓜 1个
- 牛奶 半袋
- 百合 10片
- 枸杞 10粒
- 甘草片 5片
- 冰糖 4粒
小贴士：
木瓜甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。不过木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。
百合的性味：甘、平。
百合的功能：润肺止咳，宁心安神。
主治：咳嗽，痰中带血，神经衰弱，心烦不安等。
做法：
- 1. 百合，枸杞，甘草提前泡一个小时。
- 2. 木瓜清洗干净，不需要去皮，切去薄薄的一层当盖子使用。
- 3. 木瓜中间挖空。
- 4. 加入百合，枸杞，甘草片，倒入午奶。
- 5. 盖上木瓜片，大火蒸20分钟。
- 6. 打开盖子，香浓木瓜蒸牛奶百合，就可以用勺子挖着吃了。