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菠菜果蔬松饼的做法
www.xiangha.com/caipu/101962008.html
用料:
菠菜
适量
凤梨
半个
苹果
1个
胡萝卜
半根
低筋面粉
适量
碎菠萝块
适量
坚果
适量
小贴士:
凤梨要用盐水浸泡一下,菠菜需要提前焯水。
做法:
1.
将菠菜焯水一分钟后捞起来用冷开水浸泡一下,将菠萝切块挖出后浸盐水,胡萝卜切块,苹果切块备用
2.
将准备的食材都放进榨汁机里。
3.
过滤一下,一杯果蔬汁就好啦
4.
剩下的渣用来做松饼!加点低筋面粉搅拌均匀,平底锅不用刷油,直接倒入面糊煎成两面金黄即可出锅。撒点坚果菠萝在上面装饰即可。