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菠菜果蔬松饼的做法

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  • 用料:

  • 菠菜  适量
  • 凤梨  半个
  • 苹果  1个
  • 胡萝卜  半根
  • 低筋面粉  适量
  • 碎菠萝块  适量
  • 坚果  适量

小贴士:

凤梨要用盐水浸泡一下,菠菜需要提前焯水。

做法:

  • 1. 将菠菜焯水一分钟后捞起来用冷开水浸泡一下,将菠萝切块挖出后浸盐水,胡萝卜切块,苹果切块备用
  • 2. 将准备的食材都放进榨汁机里。
  • 3. 过滤一下,一杯果蔬汁就好啦
  • 4. 剩下的渣用来做松饼!加点低筋面粉搅拌均匀,平底锅不用刷油,直接倒入面糊煎成两面金黄即可出锅。撒点坚果菠萝在上面装饰即可。