花生油:健脑益智、抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.热锅后,下姜丝,加盐,这样不容易粘锅
2.鱼两面各煎一次,然后下酱油,蚝油,少量温水,盖锅煮两分钟,翻过来,再煮一分钟,起锅
3.多春鱼是很容易熟的,很多做法是直接煎熟,怕热气就煎少些
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
鱿鱼的做法大全!
共14道菜
冰爽一夏 丝滑口感
共32道菜