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紫薯水果粥 (宝宝辅食)的做法

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  • 用料:

  • 大米  50克
  • 紫薯  40克
  • 雪梨  40克
  • 奇异果  半个

小贴士:

水果也可以替换成草莓、蓝莓、桃子等。在准备水果的时候,最好快手一些,因为水果氧化的特别快。夏天天气炎热,出汗多,要多给宝宝喝水,多让宝宝吃些新鲜蔬菜和水果,及时补充身体内的水分,防止水分缺失。

做法:

  • 1. 大米清洗干净
  • 2. 紫薯去皮切小丁
  • 3. 将洗干净的大米倒入炖盅
  • 4. 倒入紫薯丁
  • 5. 加入适量清水
  • 6. 按BB粥功能键2.5小时
  • 7. 雪梨去皮切小丁
  • 8. 奇异果去皮切小丁
  • 9. 待粥煮至软烂时倒入雪梨丁
  • 10. 倒入奇异果丁
  • 11. 搅拌均匀继续炖煮10分钟
  • 12. 煮好后盛入碗中,水果的清爽香甜味吃起来特别搭~