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水果创意菜+超滋补的榴莲煲鸡汤的做法

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  • 用料:

  • 榴莲(榴莲内壳)  1个(300克)
  • 笨鸡(净重)  1/2只(800克)
  • 大枣  5-6颗
  • 枸杞  20-30克
  • 生姜  40克
  • 料酒  20克
  • 食盐  1小勺

小贴士:

①鸡汤鸡汤,喝汤要喝鲜美!鲜香!所以用砂锅煲的汤最好喝
②榴莲煲鸡汤,营养更丰富!具体可找度娘问个究竟!主要食材要新鲜优质!做法也要细致!
③榴莲好吃,肉吃多上火,可用这款汤来去火
④实在不用砂锅,可以换用电压锅,或高压锅,时间缩短即可!
⑤炖进去的榴莲吃起来口感绵软,像极了山药!

做法:

  • 1. 准备一个大榴莲,起床后榴莲就剩这一块肉了,剩下全壳了哦,煲汤首选厚壳哦,哈哈
  • 2. 这颗榴莲肉取下还是冷藏一会儿吃吧,吃多了拍上火哈,可别把肉放鸡里炖了啊!
  • 3. 看到这榴莲壳了吧!是真厚实!就只取图中发白部分用!这部位比较软,气味也浓!
  • 4. 从硬壳上切下后,切成小块如图,很好切的哦
  • 5. 榴莲果核一起炖鸡,超级营养!所以也别丢掉!
  • 6. 超正宗的新疆大枣和宁夏枸杞,洗干净了哈
  • 7. 纯正散养笨鸡,肉质特好,也新鲜,25一斤店主说是养了两年的鸡
  • 8. 凉水入锅焯水,水开后去血沫子
  • 9. 把鸡肉再用温水清洗一下控水备用
  • 10. 砂锅煲汤,越喝越鲜!砂锅烧热放少许食用油加生姜炒香
  • 11. 放入鸡肉块,炒匀了!千万别小看炒鸡的步骤,会让鸡肉的鲜香更充分的释放
  • 12. 炒匀,要不停的放肆的大炒!大翻!
  • 13. 炒到鸡肉稍微紧缩了,加料酒去去腥,继续炒匀
  • 14. 之后加水!注意用冷水!冷水!冷水!
    有句话是这么说的“冷水煲汤热水烀肉”
  • 15. 把榴莲果核和肉壳放入,直接放上面就可以,不用翻动
  • 16. 大枣枸杞也一起入锅吧!满满一大锅子!
  • 17. 大火烧开了后加食用盐,盐要自己调节哈,没有具体的量!
  • 18. 中小火慢炖了2个多小时,嗨着锅盖煲的汤,鲜美啊!
  • 19. 榴莲煲的鸡汤真的好喝大补!快试试吧!
    敏茹意原创作品!