美白减肥餐的做法

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用料：
苹果，牛奶，红枣，燕麦 苹果（一个）牛奶（一瓶）红枣（随意）
西米，黄瓜 看个人爱好

做法：

1. 苹果黄瓜洗干净后切成粒
2. 西米提前煮好后用冷水泡着（煮到只能看到一点点白色的，就可以关火闷了）
3. 不喜欢纯牛奶的也可以换其它牛奶哦
4. 燕麦在煮牛奶时可以放进去
5. 牛奶煮好后倒入碗里就OK啦，美味的早餐完成
6. 喜欢其它水果的宝宝可以自己搭配哦
7. 最后祝各位身体健康，美美哒