美白减肥餐的做法

• 1.苹果黄瓜洗干净后切成粒

• 2.西米提前煮好后用冷水泡着（煮到只能看到一点点白色的，就可以关火闷了）

• 3.不喜欢纯牛奶的也可以换其它牛奶哦

• 4.燕麦在煮牛奶时可以放进去

• 5.牛奶煮好后倒入碗里就OK啦，美味的早餐完成

• 6.喜欢其它水果的宝宝可以自己搭配哦

• 7.最后祝各位身体健康，美美哒