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烧汁鱼柳炒饭的做法

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  • 用料:

  • 龙利鱼肉  200克
  • 鸡蛋  3个
  • 米饭  200克
  • 胡萝卜  适量
  • 生姜  适量
  • 小葱  适量
  • 洋葱  适量
  • 糖和鸡粉  各半茶匙
  • 白兰地  1汤匙
  • 日式烧汁  半汤匙

小贴士:

1、蒸好的米饭需放到冰箱冷却,并要用中小火炒散米粒,这样炒出的饭才有颗粒感。2、煎制龙利鱼时倒入少量的白兰地酒,味道才会特别。

做法:

  • 1. 龙利鱼鱼柳切段备用
  • 2. 加入日本烧汁半汤匙、白兰地半汤匙、黑胡椒粉少许,拌匀腌制五分钟
  • 3. 洋葱、生姜、胡萝卜和小葱切小碎丁
  • 4. 米饭在冰箱晾凉后,加入3个鸡蛋黄,并调入适量盐和鸡粉,拌匀备用
  • 5. 热锅凉油加入1茶匙黄油,放入锅中腌制好的龙利鱼,煎制5分钟,两面金黄。
  • 6. 锅内下油,倒入胡萝卜洋葱和生姜,炒至半熟备用
  • 7. 哟;用锅铲把龙利鱼分切成小块
  • 8. 热锅冷油加入少许黄油,倒入腌制好的米饭,翻炒至颗粒状,调入盐糖和鸡粉。
  • 9. 加入胡萝卜粒和龙利鱼,稍微翻炒,并撒上葱花
  • 10. 装盘。香喷喷的烧汁鱼柳炒饭做好了。