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蒜苗炒蚕豆的做法
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用料:
蚕豆
300克
蒜苗
200克
油
30克
盐
6克
水
150克
做法:
1.
蒜苗洗净,切成小段
2.
蚕豆洗干净,沥干水份
3.
把蒜苗,蚕豆,放入碗中,备用
4.
热锅起油,烧至油温8层热
5.
油热,倒入先蚕豆
6.
把蚕豆,翻炒均匀至皮变色
7.
蚕豆外皮变色,然后倒入蒜苗
8.
加入盐,把蚕豆蒜苗,翻炒均匀
9.
翻炒均匀后,倒入水,大火烧煮
10.
烧煮至蚕豆皮爆开,汤汁浓稠即可
11.
把收汁的,蚕豆蒜苗,成入盘中
12.
上桌,即可开吃